Manfaat Tomat Untuk Kesehatan dan Kecantikan
Siapa yang nggak kenal buah tomat ? Saya yakin semua pembaca blog info kesehatan sudah pernah memakan buah tomat sebab memang gampang didapat dan harganya pun sangat merakyat. Namun tahukah sahabat bahwa manfaat tomat untuk kesehatan sangat luar biasa dibanding dengan harganya yang sangat murah ? Manfaat yang diperoleh tentu ada kaitannya dengan kandungan yang terdapat di dalam buah tomat. Kandungan paling banyak di dalam tomat yaitu air dan vitamin C. Maka jangan heran kalau buah tomat selalu dihubung-hubungkan dengan hal-hal yang berafiliasi dengan kulit atau kecantikan disamping manfaatnya yang bejibun bagi kesehatan tubuh.
Berikut ini Saya akan menuturkan banyak sekali manfaat tomat untuk kesehatan tubuh dan juga untuk kecantikan.
Manfaat tomat untuk kesehatan diantaranya yaitu :
Mengurangi kadar lemak dalam tubuh
Tomat mengandung banyak vitamin C , sedikit kalori dan tinggi protein yang membantu dalam pembakaran lemak dan penurunan berat tubuh , apalagi kalau disupport dengan melaksanakan olahraga secara rutin , maka timbunan lemak di dalam tubuh akan cepat terbuang.
Bisa mencegah kanker
Kandungan antioksidannya yang tinggi , ternyata bisa mencegah banyak sekali penyakit kanker ibarat kanker payudara , kanker usus , kanker pankreas , kanker serviks dan kanker paru-paru serta menangkal banyak sekali radikal bebas.
Menjaga kesehatan tulang dan gigi
Hal ini sebab tomat mengandung banyak kalsium yang memang berfungsi dalam menguatkan tulang biar tidak keropos dan menguatkan gigi. Bagi bawah umur , tomat sangat baik untuk pertumbuhan tulang dan juga gigi.
Mencegah penyakit darah tinggi
Darah tinggi bisa terjadi akhir tingginya kolesterol dalam darah. Tomat bisa mengendalikan jumlah kolesterol tersebut ke jumlah yang normal dengan syarat mengkonsumsinya secara rutin.
Menjaga kesehatan mata
Kandungan vitamin A dalam buah tomat bisa menjaga kesehatan mata kita bahkan bisa menyembuhkan banyak sekali gangguan penyakit pada mata.
Menjaga kesehatan jantung
Kandungan kalium di dalam tomat bisa mengontrol denyut jantung sehingga tetap normal sehingga terhinar dari penyakit jantung dan stroke.
Mengendalikan gula dalam darah
Kandungan kromium di dalam tomat bisa mengontrol jumlah gula dalam darah sehingga tomat bisa mencegah penyakit diabetes.
Manfaat tomat untuk kecantikan diantaranya yaitu :
Mempercantik wajah
Tomat dipercaya bisa memperkecil pori-pori dan mengencangkan kulit wajah , dengan menggunakannya sebagai masker sehingga mempercantik wajah , menghaluskan kulit dan terlihat infinit muda.
Memutihkan kulit wajah
Dengan hanya menggosok-gosokan episode dalam buah tomat ke wajah kita secara rutin setiap hari , maka bisa membuat wajah kita tampak lebih putih dan menawan.
Menghilangkan jerawat
Caranya cukup mudah , cukup menjadikan tomat sebagai masker atau menggosokan cuilan tomat ke wajah kita , maka bisa menghilangkan merah-merah akhir abuh dan abuh itu sendiri.
Mengurangi minyak berlebih pada wajah
Minyak berlebih pada wajah bisa mengakibatkan abuh , komedo dan flek hitam. Hal ini bisa diatasi dengan menjadikan tomat sebagai masker wajah.
Sebagai tameng dari sinar UV
Meminum jus tomat sangat bermanfaat dalam mencegah pengaruh buruk dari radiasi ultraviolet sinar matahari , terutama pencegahan dari dalam.
Itulah sedikit informasi seputar manfaat tomat untuk kesehatan yang bisa Saya sajikan kali ini , mudah-mudahan bermanfaat buat Anda semua.
Berikut ini Saya akan menuturkan banyak sekali manfaat tomat untuk kesehatan tubuh dan juga untuk kecantikan.
Manfaat tomat untuk kesehatan diantaranya yaitu :
Mengurangi kadar lemak dalam tubuh
Tomat mengandung banyak vitamin C , sedikit kalori dan tinggi protein yang membantu dalam pembakaran lemak dan penurunan berat tubuh , apalagi kalau disupport dengan melaksanakan olahraga secara rutin , maka timbunan lemak di dalam tubuh akan cepat terbuang.
Bisa mencegah kanker
Kandungan antioksidannya yang tinggi , ternyata bisa mencegah banyak sekali penyakit kanker ibarat kanker payudara , kanker usus , kanker pankreas , kanker serviks dan kanker paru-paru serta menangkal banyak sekali radikal bebas.
Menjaga kesehatan tulang dan gigi
Hal ini sebab tomat mengandung banyak kalsium yang memang berfungsi dalam menguatkan tulang biar tidak keropos dan menguatkan gigi. Bagi bawah umur , tomat sangat baik untuk pertumbuhan tulang dan juga gigi.
Mencegah penyakit darah tinggi
Darah tinggi bisa terjadi akhir tingginya kolesterol dalam darah. Tomat bisa mengendalikan jumlah kolesterol tersebut ke jumlah yang normal dengan syarat mengkonsumsinya secara rutin.
Menjaga kesehatan mata
Kandungan vitamin A dalam buah tomat bisa menjaga kesehatan mata kita bahkan bisa menyembuhkan banyak sekali gangguan penyakit pada mata.
Menjaga kesehatan jantung
Kandungan kalium di dalam tomat bisa mengontrol denyut jantung sehingga tetap normal sehingga terhinar dari penyakit jantung dan stroke.
Mengendalikan gula dalam darah
Kandungan kromium di dalam tomat bisa mengontrol jumlah gula dalam darah sehingga tomat bisa mencegah penyakit diabetes.
Manfaat tomat untuk kecantikan diantaranya yaitu :
Mempercantik wajah
Tomat dipercaya bisa memperkecil pori-pori dan mengencangkan kulit wajah , dengan menggunakannya sebagai masker sehingga mempercantik wajah , menghaluskan kulit dan terlihat infinit muda.
Memutihkan kulit wajah
Dengan hanya menggosok-gosokan episode dalam buah tomat ke wajah kita secara rutin setiap hari , maka bisa membuat wajah kita tampak lebih putih dan menawan.
Menghilangkan jerawat
Caranya cukup mudah , cukup menjadikan tomat sebagai masker atau menggosokan cuilan tomat ke wajah kita , maka bisa menghilangkan merah-merah akhir abuh dan abuh itu sendiri.
Mengurangi minyak berlebih pada wajah
Minyak berlebih pada wajah bisa mengakibatkan abuh , komedo dan flek hitam. Hal ini bisa diatasi dengan menjadikan tomat sebagai masker wajah.
Sebagai tameng dari sinar UV
Meminum jus tomat sangat bermanfaat dalam mencegah pengaruh buruk dari radiasi ultraviolet sinar matahari , terutama pencegahan dari dalam.
Itulah sedikit informasi seputar manfaat tomat untuk kesehatan yang bisa Saya sajikan kali ini , mudah-mudahan bermanfaat buat Anda semua.