Manfaat Kurma Untuk Ibu Hamil Muda
Selain manfaat kurma untuk kesehatan tubuh pada umumnya , lebih khusus lagi , ternyata kurma sangat bermanfaat untuk ibu hamil dan juga jabang bayi yang ada di dalam kandungannya. Vitamin dan mineral yang terkandung di dalamnya , sangat membantu dalam menjaga kesehatan di ketika proses kehamilan. Oleh alasannya yakni itu , disarankan untuk ibu yang sedang hamil , sering mengkonsumsi buah yang berasal dari Timur Tengah ini. Mengapa ? Karena sungguh , manfaat kurma untuk ibu hamil muda maupun hamil renta , luar biasa banyaknya , diantaranya :
Menambah energi
Seperti kita ketahui bahwa kurma ini sangat manis dan manisnya itu berasal dari kandungan glukosa yang sangat tinggi. Glukosa ini menyumbang tingkat energi yang besar untuk beraktivitas disamping kandungan karbohidrat dan fruktosa , dan ini sangat cocok untuk ibu hamil , alasannya yakni memang ibu hamil memerlukan energi dan nutrisi yang tinggi , alasannya yakni sebagian nutrisi tersebut diambil oleh bayi dalam kandungan.
Meningkatkan daya rangsang saraf
Kurma mengandung unsur kalium dan asam folat yang berkhasiat dalam meningkatkan rangsang saraf. Dengan mengkonsumsi kurma , diperlukan bayinya pun mampu meningkat kecerdasan otak dan ketajaman pikirannya sehingga lebih tanggap dan lebih cerdas ketika lahir.
Mengatasi keram
Unsur kalium yang terdapat di dalam kurma , juga sangat rupawan untuk menghindarkan diri dari keram di ketika kehamilan.
Memperkuat dinding rahim
Kandungan vitamin B kompleks yang tinggi serta hormon potuchin dalam kurma sebagai hormon perekat dipercaya mampu memperkuat dinding rahim sang ibu hamil sehingga akan terhindar dari pendarahan andal atau abnormal. Selain itu , hormon ini memiliki khasiat untuk mengecilkan pembuluh darah dalam rahim sehingga rahim dapat mengecil kembali dengan cepat seusai persalinan.
Membantu proses pertumbuhan bayi dalam kandungan
Kandungan zat besi , lutein , kalsium , asam folat dan axitosin di dalam kurma sangat bermanfaat dalam proses pertumbuhan dan perkembangan badan janin , disamping nantinya mampu melancarkn kelahiran dan merangsang produksi air susu ibu.
Merangsang pertumbuhan tulang dan gigi janin
Kurma mengandung banyak kalsium yang memang sangat berkhasiat untuk meningkatkan pertumbuhan tulang dan gigi pada bayi dalam kandungan.
Mencegah dan mengatasi anemia
Umumnya ibu hamil mampu terkena anemia atau gejala kekurangan sel darah merah. Hal ini mampu dibantu dengan memperbanyak mengkonsumsi kurma yang sangat tinggi kandungan glukosanya dan juga zat besinya yang mampu meningkatkan hemoglobin.
Meningkatkan kesehatan pencernaan
Kurma dipercaya mampu mengatasi persoalan yang berafiliasi dengan organ pencernaan menyerupai asam lambung atau sembelit atau susah buang air besar , alasannya yakni mengandung serat yang tinggi , disamping mengandung vitamin A , tiamin , riboflavin , niasin dan kalium. Makanlah kurma sesuai yang disarankan untuk mengatasi gangguan pencernaan tersebut.
Mempermudah proses kelahiran
Kurma mengandung hormon oksitosin yang bekerja merangsang kontraksi otot polos di dinding rahim selama coitus dan melahirkan sehingga hal ini dapat membantu lancarnya proses melahirkan. Selain itu , kandungan fiber dalam kurma juga bermanfaat untuk proses pembungan sehingga ketika bersalin tidak ada sisa-sisa makanan berupa tinja yang menumpuk di usus yang dapat memperlambat proses bersalin.
Menambah nafsu makan
Bagi ibu hamil , pastilah mengalami muntah-muntah ketika hamil muda. Hal ini akan menghambat terhadap tidak adanya nafsu makan. Dengan banyak mengkonsumsi kurma diperlukan , nafsu makan mampu meningkat lagi disamping mendapat cadangan energi darinya.
Itulah beberapa kedahsyatan dari manfaat kurma untuk para ibu hamil yang mampu didapatkan. Kaprikornus jangan ragu-ragu untuk mengkonsumsi buah super ini.
Menambah energi
Seperti kita ketahui bahwa kurma ini sangat manis dan manisnya itu berasal dari kandungan glukosa yang sangat tinggi. Glukosa ini menyumbang tingkat energi yang besar untuk beraktivitas disamping kandungan karbohidrat dan fruktosa , dan ini sangat cocok untuk ibu hamil , alasannya yakni memang ibu hamil memerlukan energi dan nutrisi yang tinggi , alasannya yakni sebagian nutrisi tersebut diambil oleh bayi dalam kandungan.
Meningkatkan daya rangsang saraf
Kurma mengandung unsur kalium dan asam folat yang berkhasiat dalam meningkatkan rangsang saraf. Dengan mengkonsumsi kurma , diperlukan bayinya pun mampu meningkat kecerdasan otak dan ketajaman pikirannya sehingga lebih tanggap dan lebih cerdas ketika lahir.
Mengatasi keram
Unsur kalium yang terdapat di dalam kurma , juga sangat rupawan untuk menghindarkan diri dari keram di ketika kehamilan.
Memperkuat dinding rahim
Kandungan vitamin B kompleks yang tinggi serta hormon potuchin dalam kurma sebagai hormon perekat dipercaya mampu memperkuat dinding rahim sang ibu hamil sehingga akan terhindar dari pendarahan andal atau abnormal. Selain itu , hormon ini memiliki khasiat untuk mengecilkan pembuluh darah dalam rahim sehingga rahim dapat mengecil kembali dengan cepat seusai persalinan.
Membantu proses pertumbuhan bayi dalam kandungan
Kandungan zat besi , lutein , kalsium , asam folat dan axitosin di dalam kurma sangat bermanfaat dalam proses pertumbuhan dan perkembangan badan janin , disamping nantinya mampu melancarkn kelahiran dan merangsang produksi air susu ibu.
Merangsang pertumbuhan tulang dan gigi janin
Kurma mengandung banyak kalsium yang memang sangat berkhasiat untuk meningkatkan pertumbuhan tulang dan gigi pada bayi dalam kandungan.
Mencegah dan mengatasi anemia
Umumnya ibu hamil mampu terkena anemia atau gejala kekurangan sel darah merah. Hal ini mampu dibantu dengan memperbanyak mengkonsumsi kurma yang sangat tinggi kandungan glukosanya dan juga zat besinya yang mampu meningkatkan hemoglobin.
Meningkatkan kesehatan pencernaan
Kurma dipercaya mampu mengatasi persoalan yang berafiliasi dengan organ pencernaan menyerupai asam lambung atau sembelit atau susah buang air besar , alasannya yakni mengandung serat yang tinggi , disamping mengandung vitamin A , tiamin , riboflavin , niasin dan kalium. Makanlah kurma sesuai yang disarankan untuk mengatasi gangguan pencernaan tersebut.
Mempermudah proses kelahiran
Kurma mengandung hormon oksitosin yang bekerja merangsang kontraksi otot polos di dinding rahim selama coitus dan melahirkan sehingga hal ini dapat membantu lancarnya proses melahirkan. Selain itu , kandungan fiber dalam kurma juga bermanfaat untuk proses pembungan sehingga ketika bersalin tidak ada sisa-sisa makanan berupa tinja yang menumpuk di usus yang dapat memperlambat proses bersalin.
Menambah nafsu makan
Bagi ibu hamil , pastilah mengalami muntah-muntah ketika hamil muda. Hal ini akan menghambat terhadap tidak adanya nafsu makan. Dengan banyak mengkonsumsi kurma diperlukan , nafsu makan mampu meningkat lagi disamping mendapat cadangan energi darinya.
Itulah beberapa kedahsyatan dari manfaat kurma untuk para ibu hamil yang mampu didapatkan. Kaprikornus jangan ragu-ragu untuk mengkonsumsi buah super ini.