Manfaat Kurma Bagi Kesehatan Tubuh
Buah kurma memang semakin banyak dikonsumsi terutama di bulan bulan ampunan ini sebagai makanan pembuka yang disunatkan oleh Nabi pada waktu berbuka puasa. Banyak manfaat yang mampu diperoleh dari buah kurma. Bahkan bila kita melihat dahsyatnya manfaat kurma , sebaiknya buah kurma dikonsumsi setiap hari walaupun di luar bulan puasa , sebab sekarang ini berbagai penjual kurma di pasar-pasar atau mini market meskipun di luar bulan puasa.
Manfaat buah kurma terutama bagi kesehatan tubuh antara lain :
Manfaat buah kurma terutama bagi kesehatan tubuh antara lain :
- membantu konstipasi dan memperlancar buang air (besar dan kecil) sebab kandungan seratnya yang tinggi
- mengatasi gangguan pencernaan (lambung) atau usus sebab mampu menetralkan asam lambung.
- membantu duduk perkara dalam jantung dan stroke sebab kurma mampu mengurangi tingkat kolesterol jahat dalam tubuh.
- mengatasi anemia sebab kandungan zat besinya yang tinggi
- mengatasi duduk perkara disfungsi seksual serta meningkatkan jumlah sperma.
- mengatasi diare dengan meningkatkan kinerja usus.
- mengatasi kanker abdomen , paru dan mulut.
- meningkatkan berat tubuh sebab tingginya kandungan protein , vitamin dan mineral lainnya , bahkan 1 kilo kurma mampu menghasilkan 3000 kalori.
- baik untuk perkembangan otot
- membantu pemulihan dari cedera atau sakit
- menahan rasa lapar sejenak sehingga bagi umat muslim dianjurkan untuk berbuka dengan kurma lalu sholat maghrib , sedangkan makan nasi sebaiknya setelah sholat maghrib atau setelah sholat tarawih.
- meningkatkan sistem kerja saraf terutama pada otak serta meningkatkan kesehatan , daya pacu berpikir dari otak , sebab kandungan potassiumnya
- meningkatkan kesehatan mata dan melindunginya dari rabun senja
- memperkuat tulang dan membantu duduk perkara osteoporosis terutama bagi manula , sebab tingginya kandungan mineral ibarat selenium , mangan , tembaga dan magnesium
- mengurangi efek akhir alergi sebab kandungan welirang organik di dalamnya
- meningkatkan suplemen energi dengan cepat sebab tingginya kandungan gula alami
- mengatasi mabuk sebab minum alkohol terlalu banyak.
- menguatkan fungsi hati.
- mengencangkan otot yang kendor.
- menguatkan rahim sehingga membantu proses persalinan serta mencegah pendarahan.
- meningkatkan tekanan darah.
- menjaga kesehatan kulit.
- sebagai antioksidan.
- kandungan vitamin K-nya berperan dalam pembekuan darah
- meningkatkan hormon testosteron
Gimana , berbagai bukan , manfaat kurma bagi kesehatan tubuh ? Makanya mari kita konsumsi buah kurma ini supaya kualitas kesehatan tubuh kita mampu meningkat dengan dahsyat.